先日、【森の音ピクニック】というイベントに行ってきました。知り合いのダンス&ヨガの先生をされている方が子どもたちと自然の中でダンスをするということで、それを観に、関川村へ。。。とっっても素敵でした。先生はプロなのでもちろん技術は素晴らしいのですが、何が素敵って、心を震えさせてくれる空間や時間を作りだしているところなのです。先生のソ...

夏が過ぎ、ずいぶんと涼しくなってきましたね〜。寝やすくなり、朝までぐっすり熟睡できる方も増えてきたのではないでしょうか。過ごしやすくなりますが、夏の疲れがどっと出て、体調の不調が出やすい時期でもあります。自律神経も乱れやすい時です。無理はせず、疲れを感じたらたっぷり休息をとったり、自分自身をいたわる、癒すことを心がけていきたいですね⑅︎◡...

先日のヨガのティーチャーズトレーニングの様子。がっちりアジャストされてますね〜この日は、ねじりのポーズを深く掘り下げていったので、翌日からしばらくなかなかの筋肉痛でした。。(；ﾟ∀ﾟ)それでも！学びの場をもらえること、学べる仲間がいること、学びに行かせてくれる家族の存在、偉大な師匠がいること、全てに感謝です。たくさん学んで吸収して、噛み砕...

【お知らせ】

※日程変更あります。（7／27更新）毎日暑いですね☀︎先日のマタニティヨガの様子。2人とも８月出産予定の妊婦さん🤰ぽっこりおなかがかわいくて、お二人の人柄も合わさって、一緒の空間にいるだけでこちらもほっこり、癒されました。さて、８月は、通常クラスのほかに早朝のパークヨガ、満月の日の夕方にsunsetヨガを海で予定しています。夏のひととき...

７月のレッスンスケジュールです♪７月11日(水)19:00〜20:307月15日(日)9:00〜10:307月23日(月)19:00〜20:30ご予約お待ちしています♪

今日のレッスン後の、ティンシャの音（わたしはシャヴァーサナのあと、毎回ティンシャを響かせます）澄んでいて、とてもいい音でした。それは、わたしが作り出した音ではないなぁ。と感じます。来てる方たちが作ってくれる、優しい空間が作り出す、音、響きです。それプラス、わたしのマインドの状態もあります。信頼できる人たちと、時間を共有してるときって、あた...

リステレンデレブロレットさんでのレッスン初日でした！ご参加くださったみなさまありがとうございました。夜のブロレットさんの雰囲気、幻想的でとっても素敵です。