10月レッスンスケジュール
夏が過ぎ、ずいぶんと涼しくなってきましたね〜。
寝やすくなり、朝までぐっすり熟睡できる方も増えてきたのではないでしょうか。
過ごしやすくなりますが、夏の疲れがどっと出て、体調の不調が出やすい時期でもあります。自律神経も乱れやすい時です。
無理はせず、疲れを感じたらたっぷり休息をとったり、自分自身をいたわる、癒すことを心がけていきたいですね⑅︎◡̈︎*
それでは、10月のスケジュールです。
【ブロレットさんにて通常クラス】
10月16日(火)19:00〜20:30
10月24日(水)19:00〜20:30
10月31日(水)19:00〜20:30
各クラス４名さま
ご予約は、
hitokobo515@gmail.com
まで。。
【陶板浴 ここゆさんにて ヨガクラス】
毎週金曜日20:30〜21:10
ご予約は
mikamatsui0315@gmail.com
まで。。
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